La especialista en medicina general, Dra.
Juana Limachi, informó que la menopausia es una parte normal de la vida.
Para la mayoría de las mujeres este proceso comienza silenciosamente
alrededor de los cuarenta años, cuando la regla, o período, empieza a
ser menos regular. Los calores, cambios de humor y sudoración son
algunos síntomas de la alteración.
Asimismo, dijo que, “la menopausia es una etapa de la mujer, hay una
serie de cambios, una de ellas es la hormonal en donde hay una
deficiencia, obviamente ya se manifiestan algunos signos y síntomas del
periodo menstrual que puede empezar a fallar, ya no viene actual sino
puede empezar a retrasarse”.
El cambio en los niveles hormonales puede causar una variedad de
síntomas que pueden durar desde unos pocos meses hasta años. Algunas
mujeres sufren pequeñas molestias o algo peor. La mujer tiene su
menopausia entre los 40-45 años, pero también se produce antes de los
40 años y a esta se llama menopausia prematura, detalló.
Los síntomas van desde calor en el cuerpo, fragilidad de los huesos,
cambios de humor, sudoraciones, incluso dolor de cabeza, cuando en esta
etapa hay relaciones sexuales, la mujer presenta sequedad en la parte
vaginal, es por eso muchas veces ya no quiere tener relaciones con la
pareja, por lo que requiere comprensión por parte de la pareja. A los
35-39 años una mujer puede presentar una pre menopausia precoz.
Durante la menopausia, los ovarios de una mujer dejan de producir
óvulos y producen menos estrógeno y progesterona. Los cambios en estas
hormonas causan síntomas de menopausia. Los períodos se presentan con
menos frecuencia y finalmente cesan. Algunas veces, esto sucede de
repente, pero casi siempre los períodos cesan lentamente con el tiempo.
La menopausia se completa cuando no ha tenido el período por un año, a
lo cual se le denomina posmenopausia. Las mujeres que están
posmenopáusicas, ya no pueden quedar en embarazo.
Entre tanto la menopausia quirúrgica sucede cuando los tratamientos
médicos ocasionan una baja de estrógenos. Esto puede suceder cuando los
ovarios se extirpan o si recibe quimioterapia o terapia hormonal para
cáncer de seno.
La menopausia es una parte esperada y natural del desarrollo de una
mujer y no es necesario prevenirla. Usted puede reducir el riesgo de
problemas a largo plazo, como osteoporosis y cardiopatía, tomando las
siguientes medidas:
- Controle la presión arterial, el colesterol y otros factores de riesgo de cardiopatía.
- No fume, ya que el consumo de cigarrillo puede causar menopausia temprana.
- Consuma una alimentación baja en grasa.
- Haga ejercicio regularmente. Los ejercicios de resistencia ayudan a fortalecer los huesos y mejorar el equilibrio.
-Si muestra signos iniciales de pérdida ósea o tiene un fuerte
antecedente familiar de osteoporosis, hable con el médico acerca de los
medicamentos que pueden ayudar a detener un debilitamiento mayor.
- Tome calcio y vitamina D.
Algunas mujeres se dan cuenta que su manera de sentirse acerca del
sexo cambia con la menopausia. Cremas u óvulos vaginales se usan para
aliviar los síntomas vulvovaginales. En algunos casos alivian los
problemas urinarios.
Publicado por Gaia Noticias
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